BEZEROAREKIKO INFORMAZIOA

Ariketa fisiko erregularrak 65 urtetik gorako pertsonen indarra, mugikortasuna eta ongizate orokorra nabarmendu nahi ditugu.

Haurrengan, ariketa fisikoak hazkundea, garapen motorra eta ongizate emozionala sustatu nahi ditugu modu motibagarrian.

Helduengan, ariketa fisikoak osasun kardiobaskularra, indarra, estres‑kudeaketa eta bizi‑kalitatea hobetzea dugu helburu, modu eraginkorrean.

Nerabeengan, ariketa fisikoak, garapen fisikoa, osasun mentala eta ohitura osasungarriak sendotzea bultzatzen ditu etapa erabakigarrian.