top of page

Nerabeak

Nerabeengan, ariketa fisikoak, garapen fisikoa, osasun mentala eta ohitura osasungarriak sendotzea bultzatzen ditu etapa erabakigarrian.

LANDU BEHAR DITUGUN HELBURUAK

Nerabezaroan indarra lantzeak hezurrak eta muskuluak sendotzen ditu, eta oinarrizko baldintza fisikoak garatzen laguntzen du. Lan aerobikoak erresistentzia handitzen du eta osasun kardiobaskularra hobetzen du. Biak uztartzeak garapen orekatua eta jarduera fisikorako ohitura osasungarriak sendotzen ditu.

bottom of page